บำรุงไต ทางเดินปัสสาวะ
ระบบทางเดินปัสสาวะของคนเราประกอบด้วยไต ท่อไต2ข้าง กระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะไตมีหน้าที่กรองของเสียออกมาในรูปปัสสาวะนำออกมาท่อไต ไปกระเพาะปัสสาวะ และสุดท้ายที่ท่อปัสสาวะ ภาวะติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ พบทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ พบในผู้หญิงมากกว่าชายโดยเฉพาะในช่วงวัยเจริญพันธุ์โรคที่เกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ เช่น โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ , โรคกรวยไตอักเสบ, โรคนิ่ว และโรคไต
วิธีดูแลไตและทางเดินปัสสาวะ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย ทั่วไปคือ 8-10 แก้ว (ประมาณ2ลิตร) ต่อวัน
- รับประทานอาหารและใช้อาหารเสริมต่างๆอย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด โดยเฉพาะรสหวานและเค็ม
- ป้องกันการกระทบกระแทกบริเวณสีข้าง เนื่องจากเป็นตำแหน่งของไต
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
- งดบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกฮอล์ และคาเฟอีน
- ใช้ยาอย่างระมัดระวัง ได้แก่ยาในกลุ่มยาแก้อักเสบ รวมถึงยาต้านมะเร็ง ยากดภูมิคุ้มกัน และยาต้านไวรัส เป็นต้น
Khampo.com มีบทความดีๆ มากมาย และ คัดสรร ผลิตภัณท์เกี่ยวกับ บำรุงไต ทางเดินปัสสาวะ อ่านบทความ เลือกซื้อสินค้า ได้ในเว็บไซด์ค่ะ
